Kategorija:

Ulje lana

Opis

Hladno cijeđeno laneno ulje je prirodni izvor esencijalnih omega-3 masti. Podržava zdravlje srca, smanjuje upale u tijelu i pogoduje probavi. Blagotvorno djeluje na kožu, kosu i imunitet. Ključno je da se konzumira svježe i bez zagrijavanja kako bi se sačuvale njegove hranjive tvari.

Način korištenja

Za poboljšanje stanja cijelog organizma piti jednu do dvije kašičice dnevno.

Dodajte u gotova jela: polijte njime salatu, kuhano povrće, umake, tijesto za kruh ili smoothie. Možete ga miješati s jogurtom, kiselim vrhnjem ili dodati u proteinske shakeove.

Za početnike: Krenite s manjom dozom (npr. 1 kašičica) kako bi se vaš probavni sistem navikao.

Upozorenje

Zbog svog sastava, laneno ulje može djelovati kao blagi laksativ. Također, osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili imaju određene zdravstvene probleme trebaju se prije upotrebe posavjetovati s liječnikom.

Sastav: 100% hladno cijeđeno ulje od oraha.
Upute o čuvanju proizvoda: Nakon otvaranja ulje čuvati u frižideru tri mjeseca.
Neotvorenu bočicu čuvati do godinu dana na hladnom i tamnom mjestu.

  • Izvrsan izvor biljnog omega-3 (ALA): Pomaže u borbi protiv upala i podržava zdravlje srca i krvnih žila.
  • Povoljan omjer masti: Visok udio omega-3 u odnosu na omega-6 doprinosi boljoj ravnoteži masnih kiselina u prehrani.
  • Prirodni protuupalni učinak: Redovita upotreba može pomoći u smanjenju kroničnih upala u tijelu.
  • Podrška probavi i metabolizmu: Djeluje blago laksativno i potiče zdravlje crijeva.
  • Korist za kožu i kosu: Hidrira iznutra, poboljšava elastičnost kože i daje kosi prirodan sjaj.
  • Bogat antioksidansom (vitamin E): Pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
  • Nije termički obrađeno: Hladno cijeđenje čuva osjetljive hranjive tvari koje se zagrijavanjem uništavaju.
  • Lako se koristi: Idealno za dodavanje u hladna jela poput salata, jogurta i smoothieja.

Masne kiseline

Omega-3 55 g
Omega-6 17 g
Omega-9 15 g

Vitamini

Vitamin E 17 mg
Vitamin K 9 μg

Sastojci:
  • 1 kašičica lanenog ulja
  • 100 ml tople vode ili soka od narandže
  • Sok od pola limuna
Priprema:

Sve lagano promiješati i popiti ujutro na prazan stomak. Pogodno za poticanje probave i dnevni unos omega-3.

Sastojci:
  • 1 banana
  • Šaka špinata
  • 1 kašičica lanenog ulja
  • 1 kašičica cimeta
  • 200 ml biljnog mlijeka (npr. bademovo)
Priprema:

Sve sastojke izmiksati do glatke teksture. Cimet i laneno ulje djeluju sinergijski protiv upala.

Sastojci:
  • 3 kašičice lanenog ulja
  • Sok od 1 limuna
  • 1 češnjak (zdrobljen)
  • Prstohvat kurkume
Priprema:

Pomiješati viljuškom dok se ne sjedini. Koristiti kao preljev za salate, kuhano povrće ili quinoju.

Sastojci:
  • 1 kašičica lanenog ulja
  • 1 kašičica jabukovog sirćeta
  • 1 kašičica meda (opcionalno)
Priprema:

Izmiješati i popiti jednom dnevno. Pomaže u čišćenju i hidrataciji kože iznutra.

Sastojci:
  • 1 čaša grčkog jogurta
  • 1 kašičica lanenog ulja
  • 1 kašičica chia sjemenki ili mljevenog lana
Priprema:

Lagano izmiješati. Idealna večernja opcija za regeneraciju tokom sna.

Specifikacije proizvoda

  • Tegobe: Holesterol, Krvni sudovi, Probava, Srce

0
    Vaša korpa
    Vaša korpa je praznaNazad na shop